Clases de los Jueves

Un espacio semanal para ti.
Un momento para detenerte, respirar, aprender y crecer acompañada de ciencia, práctica y comunidad.

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Clases en vivo

Cada semana exploramos un tema distinto que toca nuestra vida diaria: autoestima, ansiedad, relaciones, productividad, inteligencia emocional… siempre desde una perspectiva práctica y cercana.

Meditación guiada

Un entrenamiento para tu cerebro que fortalece la neuroplasticidad, te ayuda a soltar patrones que ya no te sirven y te abre a nuevas formas de pensar y decidir.

Comunidad de WhatsApp

No estarás sola: tendrás acompañamiento e interacción diaria, recordatorios amables, apoyo y motivación constante.

Guías de trabajo

Recursos imprimibles exclusivos para aplicar lo aprendido y empezar a ver cambios en tu día a día.

Conferencias especiales

Acceso a encuentros exclusivos que complementan y profundizan lo que vemos en clase.

Primicia a libros

Tendrás acceso anticipado a mis publicaciones de redes sociales y libros antes que nadie

¿Cuándo son las clases?

Todos los jueves, 7:30 pm hora central de EE.UU. | 6:30 pm hora CDMX

Te estamos esperando...

¿Por qué unirte?

Porque no es solo una clase: es un espacio continuo de transformación, acompañado de ciencia, práctica y comunidad.

Cada semana tendrás un recordatorio amoroso de que sí puedes cambiar, crecer y vivir de manera más plena.

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